J'accompagne les personnes souffrant d'anxiété et rencontrant des difficultés à tisser des liens personnels ou professionnels.

Grâce à ma formation en neuropsychologie et à mon expérience en Centre de Référence Autisme (CRA), j’ai une sensibilité particulière pour l’accompagnement des profils neurodivergents (autisme, TDA/H…).

J’ai à cœur de créer un espace bienveillant, inclusif et collaboratif où les personnes LGBTQIA+ puissent être pleinement respectées dans leur diversité et leur autodétermination.

Mon approche s’inspire des Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) et plus particulièrement de la thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT).

L’ACT est une approche concrète et humaine qui aide à vivre une vie plus riche de sens. Plutôt que de chercher à « supprimer » les pensées ou émotions difficiles, nous travaillons ensemble pour apprendre à les accueillir autrement, et avancer vers ce qui compte vraiment pour vous.

Je ne suis pas là pour « donner des solutions toutes faites », mais pour construire avec vous des pistes adaptées, à votre rythme. Nous avançons côte à côte, dans un dialogue où chacun.e apporte son expertise : vous, celle de votre vécu ; moi, celle des outils thérapeutiques. 

Je suis conventionnée auprès du réseau Bru-Stars (< 23 ans, autisme).