Psychologue clinicienne (ULB) agréée, j’accompagne les adolescent.e.s & les adultes avec une approche intégrative, puisant de la psychanalyse & de la psychologie systémique. Ma pratique inclue une perspective culturellement adaptée, centrée sur la personne, avec une sensibilisation autour des questions d’identité, ainsi qu’à la psycho-traumatologie.

Mes expériences professionnelles au sein des services de psychiatrie m’ont formé à pouvoir accueillir une multiplicité de conflits internes, avec une écoute active des élans vitaux & de l’inventivité de chacun.e. De plus, ma pratique de danse thérapeute amène la dimension corporelle qui considère le corps comme une mémoire mouvante de la personne.

Vous avez aussi la possibilité des accompagnements en 5 langues : anglais, français, grec, portugais, espagnol.

La rencontre thérapeutique aura comme intention la création d’un espace de soin où vous pourriez prendre de l’ampleur pour vous vous déployer, vous exprimer, afin de parcourir ensemble la carte géographique de votre narrative & ce qui vous traverse présentement. On travaillera ensemble pour trouver plus de « degrés de liberté » dans votre vie & digérer les vécus que vous portez. Je vous invite à une perspective de réappropriation & de réécriture de votre narrative pour sortir d’une lecture univoque & déployer vos différentes dimensions.

Les outils dont je dispose relèvent de l’approche systémique (blason familial, génogramme libre & imaginaire…), ainsi que de l’approche somatique (travail avec la respiration, relaxation musculaire progressive, visualisations mentales…) & renforceraient votre résilience.

Je vous accompagne & je vous soutien dans ce qui vous traverse, les conflits intérieurs qui vous occupent & vos questionnements dans les consultations individuelles afin de réinventer ensemble :

• un espace pour vous où vous pourriez respirer & prendre du recul
• un espace d’expression émotionnelle
• comment vous pourriez laisser exister vos peurs, anxiétés, les traduire & les adoucir
• la traversée d’un traumatisme / traumatisme complexe
• votre relation aux autres & au monde
• vos identités & comment elles se tissent entre elles
• le sens de certains événements marquants
• quels sont vos piliers vitaux pour renforcer votre résilience
• comment vous vous sentez dans votre corps & comment écouter votre corps
• vos scripts / rôles dans vos dynamiques familiales / groupales
• vos besoins & limites dans votre vie

En fonction de la demande, je propose un accompagnement psychologique ponctuel ou plus soutenu

Psicóloga clínica certificada (ULB), trabalha com adolescentes e adultos usando uma abordagem integrativa, que se baseia na psicanálise e na psicologia sistémica. Na sua experiência profissional providencia cuidados culturalmente adaptados, é sensibilizada para traumas e focada no indivíduo, com consciência e sensibilidade em torno de questões de identidade.

A sua experiência profissional em serviços psiquiátricos deu-lhe preparação para acolher uma multiplicidade de conflitos internos, dando atenção activa à vitalidade, desenvoltura e criatividade da pessoa. Além disso, a sua prática como terapeuta de dança integra a dimensão somática, que considera o corpo como a memória em movimento da pessoa.

As sessões podem ser realizadas em 5 línguas: inglês, francês, grego, português, espanhol.

O encontro terapêutico visa criar um espaço de apoio onde uma pessoa possa ganhar momentum para se abrir e se expressar, a fim de explorar a sua narrativa de vida e o que a preocupa actualmente. Iremos trabalhar conjuntamente para encontrar mais “graus de liberdade” na sua vida e digerir as suas próprias experiências. Convida-o para um espaço de empoderamento e reapropriação, onde a reescrita da sua narrativa abre diferentes portas dentro de si.

As ferramentas psicoterapêuticas que propõe vêm da abordagem sistémica (brasões de família, genogramas…), bem como da abordagem somática (respiração, relaxamento muscular progressivo, visualizações mentais…), que também reforçarão a sua resiliência.

Acompanha-o e apoia-o naquilo que o preocupa, nos seus conflitos interiores e nas suas questões sobre a vida, para nos reinventarmos juntos, em consultas individuais:

• um espaço para si, onde pode respirar e recuar para ponderação
• um espaço para expressão emocional
• uma maneira de deixar os seus medos e ansiedades existirem, traduzi-los e encontrar consolo
• uma maneira de cuidar do trauma ou do trauma complexo
• o seu relacionamento com os outros e com o mundo
• as suas identidades e como elas se entrelaçam
• o significado de eventos específicos que ficaram consigo
• os seus pilares vitais, para fortalecer a sua resiliência
• a maneira como se sente no seu corpo e ouve o seu corpo
• os seus scripts/papéis na sua família ou dinâmica de grupo
• como ouve as suas necessidades e como coloca os seus limites na sua vida

Consoante o que lhe seja solicitado, oferece sessões ocasionais ou mais sustentadas.

Ως κλινική ψυχολόγος (U.L.B.) υποστηρίζω εφήβους και ενήλικες με μια σφαιρική  προσέγγιση αντλώντας από την ψυχανάλυση και τη συστημική ψυχολογία. Η πρακτική μου περιλαμβάνει μια πολιτισμικά προσαρμοσμένη, ανθρωποκεντρική προοπτική, με επίγνωση γύρω από ζητήματα ταυτότητας, καθώς και ψυχοτραυματολογίας.

Η επαγγελματική εμπειρία μου σε ψυχιατρικές υπηρεσίες με έχει εκπαιδεύσει ώστε να μπορώ να αντιμετωπίζω πολλές εσωτερικές συγκρούσεις, με ενεργή ακρόαση της ζωτικότητας και της εφευρετικότητας του καθενός. Επιπλέον, οι συνεδρίες χοροθεραπείας που παρέχω φέρνουν στο προσκήνιο τη σωματική διάσταση, η οποία θεωρεί το σώμα ως κινούμενη ανάμνηση του ατόμου.

Έχετε επίσης την επιλογή συνεδριών σε 5 γλώσσες: αγγλικά, γαλλικά, ελληνικά, πορτογαλικά, και ισπανικά.

Η θεραπευτική συνάντηση αποσκοπεί στη δημιουργία ενός χώρου φροντίδας, που θα λειτουργεί ως εφαλτήριο για να αναπτυχθείτε, να εκφραστείτε, και να ταξιδέψουμε μαζί στον γεωγραφικό χάρτη της αφήγησής σας και σε αυτό που σας διατρέχει αυτή τη στιγμή. Θα εργαστούμε μαζί για να βρούμε περισσότερη ελευθερία στη ζωή σας και να αφομοιώσουμε τις εμπειρίες που κουβαλάτε μέσα σας. Σας προσκαλώ σε μια προοπτική επανοικειοποίησης και επανεγγραφής της αφήγησής σας, ώστε να μπορέσετε να ξεφύγετε από μια μονοσήμαντη αντιμετώπιση και να αναπτύξετε τις διαφορετικές διαστάσεις σας. Τα εργαλεία που χρησιμοποιώ προέρχονται από τη συστημική προσέγγιση (οικογενειακό εθνόσημο, ελεύθερο και φανταστικό γονιδίγραμμα, κ.λπ.), καθώς και τη σωματική προσέγγιση (εργασία με αναπνοή, προοδευτική μυϊκή χαλάρωση, νοητικές οπτικοποιήσεις, κ.λπ.) και στόχο έχουν να ενισχύσουν την ανθεκτικότητά σας.

Σας συνοδεύω και σας στηρίζω σε ό,τι σας διαπερνά, στις εσωτερικές συγκρούσεις που σας απασχολούν και στα ερωτήματά σας, ούτως ώστε σε ατομικές συνεδρίες να επανεφεύρουμε μαζί:

• έναν χώρο για εσάς, όπου θα μπορέσετε να αναπνεύσετε και να αποκτήσετε μια πιο ευρεία προοπτική
• έναν χώρο συναισθηματικής έκφρασης
• τον τρόπο που θα μπορούσατε να αφήσετε τους φόβους και τα άγχη σας να υπάρχουν, να τα μεταμορφώσετε και να τα δαμάσετε
• την αντιμετώπιση ενός απλού ή πολύπλοκου τραύματος
• τη σχέση σας με τους άλλους και τον κόσμο
• τις ταυτότητές σας και πώς αυτές συνυπάρχουν μέσα στην πολυπλοκότητά τους
• το νόημα ορισμένων σημαντικών γεγονότων στη ζωή σας
• τους πυλώνες της ζωής σας ώστε να ενισχύσετε την ανθεκτικότητά σας
• τον τρόπο που νιώθετε μέσα στο σώμα σας και πώς να το ακούτε
• τα σενάρια ή τους ρόλους σας μέσα στη δυναμική της οικογένειας ή των ομάδων στις οποίες ανήκετε
• τις ανάγκες σας και τα όρια που θέτετε στη ζωή σας.

Ανάλογα με το αίτημά σας, προσφέρω περιστασιακή ή πιο διαρκή ψυχολογική υποστήριξη.